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毎週火曜日は格闘ゲーム仲間とみんなで、

ジムのプールでやっている、

アクアダンスに参加している。

最初は10人いたメンバーも

一周年記念を機転に残り4人

減ってしまった!(◎_◎;)

ジムってそーゆーもんだよね(⌒-⌒; )

もう30過ぎたしさすがに運動しなくちゃね!!

と思い、軽い気持ちでジムに入会して、

一年が経過した。

小学校時代からスト2にハマってしまった僕は

本当に今まで運動を体育以外でしてないのである\(//∇//)\

だって部活の時間あったらスト2したいじゃんwww

011

俺は結構寂しがりwww

なんで、一緒に続けてくれる仲間に本当に感謝している。

仲間がいると、火曜日は絶対行こって空気が出来てるので、

サボりづらくていいんだよね!!

んで!?
アクアダンスって何?

 

いわば水中で行うエアロビクスダンスである。
バランス機能や筋力の向上などの身体的効果に加え、

水中での解放感やリラックスなどの心理的効果、

他の人と一緒に運動することで

人とのコミュニケーションを図れる

社会的効果もあるみたいです。

心身ともリラックス効果があるというのはとてもよいことだよね!!
いつまで続けれるかな!!俺?

今は記録更新中www

では、いってきまーす!!

プールで踊るのって気持ちいぃ~

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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    • かりも
    • 2013年 9月 03日

    運動した後の水の上手さは異常ですよね。

    僕はクロスバイクしてます。
    自転車もイイですよ!

      • ヌキ
      • 2013年 9月 06日

      自転車も気持ちよさそーですね^^

    • 一ファン
    • 2013年 9月 08日

    運動もいいけど、食事も気をつけましょう。ヌキさん最近太り過ぎだし、年齢的にそろそろ高血圧、糖尿、痛風になってもおかしくないですよ。

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